目的:探究正念呼吸疗法对大学生焦虑情绪的干预作用。方法:招募齐齐哈尔医学院具有焦虑情绪的学生,随机分配为2组,采用实验组与对照组前后测实验设计,实验组参加正念减压疗法的干预,对照姐不做处理,使用焦虑自评量表(SAS)比较他们训练前后的焦虑指数。结果与对照组相比,实验组被试在干预前后的考试焦虑量表得分显著下降(P<0.05)。结论正念减压疗法对大学生焦虑情绪有干预作用。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
