为分析中小学教师在培训过程中存在的问题并提出应对策略,提出了“四段一体”混合式教师培训模式,通过对该模式的理论构建与实践研究和分析,指出以“学员学习”为中心,对需求调研、网络研修、名师送教和跟踪指导四个阶段进行合理设计,是提高中小学教师培训质量的有效培训模式。建议从发挥学员自我导向价值、注重专家示范引领作用、增强线下实践指导成效等多方面改进,有利于激发学员的学习动机,有效促进中小学教师专业发展,提高教育教学实践能力。