我做什么都提不起劲儿，怎么办？——一则运用认知疗法提升学生自信心的辅导

作者：雷家萍

来源：中学生博览, 2022, (33): 30-31.

<正>阿楠，男，18岁，是高二年级的一名学生，在班里成绩较好。性格比较内向，很少主动与同学交往。阿楠说，自己什么都比不上别人。学习上，关系较好的同学都比他好；下课和同学聊天，感觉自己了解的东西不如他们全面、深刻，总是插不上话，这时常让他感到难过和嫉妒。过去他虽然也有这样的想法或感受，但打会儿游戏就能自行疏解，并且较高的游戏水平带给他一些自信。