浅析心理训练对初三学生体育中考的重要性与建议——以篮球行进间投篮测试项目为例

作者：黄海根

来源：文体用品与科技, 2020, (05): 29-30.

• 体育中考
• 心理训练
• 抗压能力

在多年的教育教学实践过程中,本人发现学生要想在体育中考中取得理想的成绩,不光要在技术上学扎实,过硬。还要在心理上,抗压能力上过硬,如果心理不过关,由于种种原因,容易紧张出现技术动作变形,从而导致体育考试成绩不理想。但在现实中,有的老师没有意识到心理训练的重要性,在教学过程中只强调对技术动作的教学而忽视对学生心理素质的训练,有的老师已经意识到了心理训练的重要性,但是苦于没有好的方法、手段来增强学生的心理素质,从而影响到学生体育中考某些项目的成绩不理想。鉴于以上问题,本人将在教学过程中通过实验研究法,比较分析法、观察法等方法,摸索出一些简单的、便于操作的、可以有效的提高学生心理素质的训练方法,以便于和广大的体育教育同行进行分析和探讨,共同努力,提高学生体育中考成绩。