在体操技术类项目练习中开展核心力量训练的策略研究

作者：唐慧萍

来源：教育界, 2023, (14): 14-16.

• 核心力量训练
• 体操技术类
• 身体素质

探究核心力量的定义以及训练的意义与作用，分析体操技术类项目的内容和特点，研究核心力量训练对学生体操技术类项目学习的作用，探究如何在体操技术类项目练习中渗透核心力量训练，提出在体操技术类项目学习过程中核心力量训练的注意事项，以期提高学生在学习体操技术类项目时对身体的控制能力，让学生更好地完成动作。