2019年全国青年女排集训训练课质量特征的研究

作者：李婕; 连道明^*

来源：福建体育科技, 2020, 39(03): 38-40.

• 青年女排
• 个人练习密度
• 心率

为了进一步提高我国青年女排集训训练课质量,了解我国青年女排队伍在全运会不同阶段的训练课密度、强度的情况,切实提高教练员科学合理制定训练计划的能力,以及组织实施训练的能力。本文采用文献资料法、观察法、测试法、数理统计法,通过对2019年1月参加在漳州举行的全国青年女排集训队伍中随机抽取7支队伍进行训练课质量测试,对测试结果进行分析与研究。研究结果表明:需进一步提高部分队伍的训练课个人练习密度、组织密度,加强部分教练员对训练课的效率意识,进一步周密和完善训练课的训练计划和设计,加强训练方法的组织、实施和对训练节奏的把控。基于青少年这一阶段的生理、心理的特征,应以提高练习密度、增加触球次数为主,以达到"量变到质变"的飞跃。