采用文献资料法、实地调查法、专家访谈法等对制约中学生体质健康的因素展开探析,经研究认为:影响中学生体质健康的因素主要包括法律法规、监督和评价机制不完善,学校师资队伍、课时量、场地和经费不足,课外活动过于形式化,家庭健康观念薄弱,饮食卫生不佳,学生自身体育锻炼意识不强,不良的生活和饮食习惯,意志力薄弱等方面。根据分析的主要制约因素提出相应对策和建议,以期能够达到全面提高中学生体质健康水平的目的。