拓展训练是一项基础训练在高校体育教学中被广泛应用,对学生的体能充沛和心理健康起到了至关重要的作用。此外,拓展训练培养了学生在集体中的团队精神,还培养了学生的意志力,让学生在学习和生活中变得坚韧。然而纵观国民健身的总体现状,拓展训练在实施的过程中还存在诸多问题有待解决,如训练场地、训练器材等硬性设施有待完善,需要加大力度对其投入建设。
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