翻转教育是近代新型的一种教育体系模型,最早在美国兴起,随着互联网时代的到来,近几年翻转教学在我国也深受广大教育者的喜爱。近年来瑜伽运动随着高校体育教育改革也走进高校体育课堂,其运动特点是强调自我感受,修身养心。将翻转教学模式运用于瑜伽教学过程中,提高学生自主学习能力,更好的贯彻因材施教理念,学生能更深刻了解此项运动的精髓,有更好的运动体验,养成良好运动习惯,建立终身体育观念。
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