健美操是一项融体操、音乐、舞蹈于一体的新兴体育锻炼项目。自20世纪80年代传入我国后,由于其健身性、娱乐性和时尚性等特点,深受广大群众的喜爱,在社会和学校纷纷掀起了学习热潮。通过对传统健美操"灌入式"教学模式的利弊分析,提出注重基本动作训练对健美操学习的重要意义,以及在教学过程中如何具体进行训练的方法,希望能与健美操教学者共同分享和展开探讨,从而有利于健美操教学效果的提高。
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