浅谈青少年背越式跳高训练

作者：余龙

来源：青春岁月, 2011, (08): 251.

• 背越式跳高技术训练
• 心理素质训练
• 恢复训练

跳高的基本任务是应用自身能力,通过助跑,起跳,过杆和落地等动作形成,使人体腾越尽可能高的横杆。我根据青少年运动员心理和生理的特点,提出了一些具有针对性的训练,从而提高少年运动员的跳高水平。

• 单位
  华东交通大学理工学院