警察作为一种高强度、高风险的职业在工作中会经常性地面对各种各样的应激源,若不能正确处理则极易出现应激反应。由心理应激所引发的焦虑、抑郁、恐惧等负性情绪会对其身心健康、工作、生活都造成不同程度的负面影响。在面对这些负性情绪以及心理应激时,若可以有效地采取不同的应对策略,则可以减轻应激后的负性情绪对警察造成的不良影响,保护警察的身心健康,保障警务工作的有序进行。