在体育课教学过程中,常常会出现这样的情况:学生在进行各种技能和技术学习时,如果注意力集中、情绪饱满、精神抖擞、积极主动很快就能掌握所学动作的要领,达到课前预期的要求;反之,如果情绪处于消极状态,兴奋性较低,就会明显的影响所学的动作质量,延误完成动作的时间,而且在一定程度上干扰其他同学学习技术的效果,甚至有时会发生运动损伤,可见,情绪对体育课教学和训练有很大的影响,是教学训练中不可忽视的问题,我们这些基层体育工作者们就应该了解和掌握情绪管理这门学问。
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