<正>《黄帝内经》说养生的作息应与大自然的节律同步，冬季天黑得早、亮得晚，最适合早睡晚起。到了冬季，能睡一夜好觉，可以说是人生一大幸事。我最喜欢的古诗就是《春晓》，“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少”，不知是怎样的好梦才让春眠不觉晓呢？回想小时候，我一年四季都睡不醒：春风太温软，倚着草垛睡；
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