<正>在健身房经常看到许多猛男在运动后马上喝一瓶冷饮来解渴,或洗个澡去汗味,让自己感觉舒服一些。其实这些做法都是不对的。运动健身后有些事是不能立即做的。不要蹲坐休息运动结束后感觉累了,就蹲下或坐下,认为能省力和休息。其实这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息,会阻碍下
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