<正>为缓解职场压力,我喜欢运动“进补”。我视晚饭后室外散步为“小补”,周末参加“驴友”群野外运动为“大补”。徒步随时随地简便易行,乐于坚持;野外高强度运动更具有挑战性,养性怡情,效果更佳。当环湖12公里绿道徒步不再过瘾,我们这群年过四旬的老玩童就开始驱车向郊外山区进发。山区徒步劳苦惊险,让部分人望而生畏,慢慢自然退出,徒步群渐变成“驴友”群。