中学体育新课标规定中学生必须进行多个田径运动项目的训练,以增强他们的运动技能与身心发展。然而在田径训练的过程中,经常会出现这样那样的运动损伤,它让运动员体验到心理与身体上的痛苦,影响了中学生的田径训练。故此,笔者要明确田径训练中出现运动损伤的原因,提出针对性较强的解决措施。这样以来,能够让广大师生掌握预防运动损伤的具体办法,确保适度的运动训练,提升田径训练的实效性与训练质量,促进广大中学生的身心健康。
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