摘要

<正>在太极拳的习练中,有拳友经常问到开胯的问题,看来初学者常常对开胯的问题感到困惑—笔者现将自己的粗浅认识略加梳理,形成此文,供拳友同好参考。一、胯的位置要讨论开胯,首先要搞清楚骨盆、胯、裆的概念和关系,因为有些拳友的困惑就源于对这三者的混淆。骨盆(又称盆骨、盘骨)是由骶骨(脊椎骨的组成部分,上接腰椎,下接尾骨)、尾骨和两块髋骨所