文章运用问卷调查法、实验法、数理统计法等研究方法,以某校参与高校公共体育瑜伽课程的大一学生为对象,对翻转课堂模式与传统教学模式下学生的瑜伽成绩及对课堂教学设计的满意度进行比较分析,研究结果表明:实验组学生的理论知识成绩和技能测试成绩均明显高于对照组;相较于传统教学模式,翻转课堂教学模式更能激发学生的学习兴趣;翻转课堂教学模式适用于高校公共体育瑜伽课程。