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摘要
一个人的健康发展,离不开健康的心理和强健的体魄。体育运动对于增强学生的身体素质、心理素质等有重要的作用。改革开放以来,我国的综合国力不断增强,人们的生活水平也得到了显著的提高,人们在努力工作的同时,也越来越关注自身身体素质的好坏。在新课改实施下,我国各学校的体育改革也在不断深入发展,体育课已经在中小学及大学中得以实施和普及。学生在体育课上有了更多的选择,如健美操、舞蹈、篮球、排球等,学生可以根据自己的喜好来进行体育锻炼。提高体育课的练习密度,对学生的身体健康十分重要,这样做延长了学生的锻炼时间,让大家的身体更加强健。
