国医大师朱南孙的养生之道

作者：陈卫卫

来源：家庭医学, 2023, (05): 48.

<正>生于1921年的国医大师、上海市名中医、妇科学家朱南孙教授，今年已经102岁，但依旧耳聪目明、思维敏捷、精气神良好，这都源于她乐观豁达、膳食平衡、热爱运动、张弛有度、精于食疗的养生之道。乐观豁达 朱老认为，养生的关键是调整好心态，豁达乐观地生活。记住快乐的事情，忘记不快乐的事情，是最重要的一条长寿健康秘诀。人生路途上，不如意之事十之八九。但是无论世事如何多变，唯一不该忘记的是要笑对人生。