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摘要
短跑运动员大腿后侧肌群的力量会影响其速度。大腿后侧肌群损伤是短跑运动员最常见的运动损伤，且复发率高，恢复难度大，对短跑运动员的健康和比赛成绩的影响较大。文章结合目前的研究进展，对短跑运动员大腿后侧肌群损伤的原因进行了梳理，发现运动前准备活动不充分、未能熟练掌握短跑技术、训练强度较高、肌肉力量不平衡等是造成大腿后侧肌群损伤的主要原因。基于此，文章建议，短跑运动员可通过调整运动强度、改善肌肉协调性、提升短跑技巧等措施来预防大腿后侧肌群损伤。
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单位武汉城市职业学院
