<正>牙齿和胃部只能对食物进行初级的处理,而到了肠道里面,才会将食物中的营养成分进行深度处理,实现人体的吸收和利用,可以说肠道直接决定了吸收情况。而实际情况是,有很多人的肠道是有问题的,比如经常便秘就是典型的肠道不好的情况,那么遇到这种情况该如何来调理呢?肠道不好背后的原因有很多,但是可以主要分为两种情况,一种就是自己吃的东西有问题,比如吃一些过于辛辣的食物,不干净的食物,导致肠道无法正常工作;另一种情况就是肠道本身已经存在问题,比如肠道老化,有炎症,长了东西,
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