我国古代就特别强调人与自然的相互协调与统一以期达到“天人合一”的相通境界，随着时代的发展，舞韵瑜伽揉和更多的瑜伽体姿和舞蹈元素同时配合专业音乐疗法逐渐登上都市舞台，因此舞韵瑜伽又称时尚瑜伽。在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体与陶冶情操，配合音乐切身融入大自然，从而提升自我修养及主观幸福感。
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