优质课评比活动,是对体育教师综合能力的重要体现。本文结合笔者的参赛经验,对课前准备的规则理解、场地安排、学情分析、工具准备、课前沟通等具体细节进行剖析,并提出优化方案,以期提高体育教师对优质课评比的驾驭能力。