有效教学是落实素质教育的中心和基本,也是老师必须要追求的永恒目标。但是目前高中体育授课却没能达到这一教学目标,在实际授课中仍然存在效率偏低的问题,严重阻碍同学的身心发展。因此,本文作者通过切合自身多年体育授课经验,从确定授课目标、科学合理甄选授课知识、灵活使用授课方法、构建多元化评价体系等,着手探讨如何提升高中体育班级授课的有效性,为真正实现素质教育,促进同学身心健康发展献出微薄力量。