《内经》衰老发生的机理和养生抗衰老理论探析

作者：朱晓峰; 张荣华; 孙升云

来源：四川中医, 2008, (11): 48-50.

• 内经
• 衰老
• 养生

《内经》初步建立了衰老学说和养生抗老防衰理论的基本架构,从衰老发生的机理来看,可以归纳为脏腑虚损、阴阳失调,血气不和等方面,而通过顺天守时、保精养神、饮食调摄、运动锻炼、节制房事等方法可以调节脏腑,调和阴阳气血,从而达到延年益寿的目的。

• 单位
  暨南大学附属第一医院