课外体育锻炼是学生增强体质、锻炼身体、培养坚强的意志品质的主要手段。只有保证学生有充足的业余时间来进行课外体育锻炼,才能从根本上解决目前学生体质较差,体力不足、缺乏吃苦耐劳精神等问题,保证学生有健康的身体和充沛的体力投入到日常的学习和生活中。