采用文献资料、SWOT分析等方法,探究民族健身操在我国推广的优势、劣势、机遇与威胁,在此基础上提出推广途径:以传统文化为基础,充盈民族健身操的文化形象;加强后备人才建设工作,实施人才强体战略;政府、民间协心,共同架构组织体系;借助新媒体平台,吸引大众关注。