<正>剧场A:老师,我最近真的很无助,很痛苦。昨天上课随堂小测,我同桌有一道题不会就问我,我本来不想回答他,但是他总是问,我就趁老师不注意将答案写在小纸条上给了他,但是扭头的时候还是被老师发现了。最后是我们俩都被批评了,可是我真的好委屈啊。回想起来,其实这样的事情我从小到大真的经历了太多了,我经常感觉自己好窝囊啊!要是我直接拒绝就不会有这么多事了,但是我真的很害怕伤害到别人,更担心伤害到我们之间的友谊,所以就一直持续处在这种拒绝不了别人但是自己又很痛苦的状态里,我究竟应该怎么办啊?