动态拉伸对垂直纵跳表现影响的Meta分析

作者：林文杰; 司楠木; 孙宇斌

来源：体育科技文献通报, 2021, 29(11): 210-216.

DOI：10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2021.11.068

• 动态拉伸
• 纵跳表现
• Meta分析

运用Meta分析动态拉伸对垂直跳跃表现的影响。检索Pub Med、CNKI等数据库,查找相关随机对照实验,检索时间从建库到2021年1月10日,按纳入与排除标准筛选文献,提取数据和评价纳入文献研究方法质量后,采用Review Manager 5.3软件进行Meta分析,结果共纳入19篇文献共401名受试者。Meta分析结果显示:[MD=2.13,95%CI(1.54,2.72),P <0.00001]动态拉伸实验组优于对照组。结论:动态拉伸能显著提高垂直纵跳的运动表现。

• 单位
  吉林体育学院