随着素质教育改革不断地深化发展，目前在高等院校的教育教学工作中，体育教学已经成为推动学生身体素质全方面发展最为关键的构成部分，而如何能够有效地激发学生参与体育活动和体育锻炼的热情与兴趣，也成为许多高等院校体育教育工作者所关注的重要话题。在这样的发展背景下，越来越多的新型教学模式不断涌现，拓展性训练方法就是其中最为主要的训练方法之一。该文主要分析了拓展性训练的起源和发展，并且就其在大学体育教学中的应用价值及应用策略进行了探讨，希望能够为进一步推动大学体育教学成效的提升提供参考意见。
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