体能是开展体育锻炼的基础条件,学生只有具备充足的体能,让能顺利开展教师制定的体育课堂教学活动。保证教学活动和学生体育活动的流畅性,不但能够提升教学质量,还能够让学生充分得到锻炼,激发体育运动兴趣。但是初中学生正处于身体发育阶段,此时的学生体质满足常规体育运动的要求,经常表现为缺乏爆发力和运动持久力,可见,初中体育课堂需要加强对学生开展体能训练,通过制定合理的教学策略,为开展科学系统的初中体育体能训练提供方法指导。
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