坚持“四柔” 长寿可期

作者：北文

来源：家庭科技, 2018, (05): 31.

<正>人到老年,"柔"则"寿"是个行之有效的长寿养生秘诀。性情要柔顺老年人应仁慈随和,凡事不强求。良好的心态有利于心理和生理健康,可降低脑出血、脑梗死、心肌梗死等概率。