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摘要
随着球拍科技的进步与女子运动员身体素质的提高，女子打法越来越趋于快节奏对抗且其进攻性不断增强，女子单打网球比赛中前四拍球的质量及占比越来越重要，比赛也更加吸引观众。但是在实际训练时，绝大多数网球教练仍在沿用15～20年前训练方式，只注重稳定性训练，占整个训练总时数的70%～80%，导致训练和比赛脱节。该文通过对职业女子单打网球比赛中前四拍技战术的分析和总结，结合高校女子网球高水平运动员的比赛数据，对比传统训练方法和现代训练方法的实际应用效果，深入阐明女子单打网球比赛前四拍的重要性，进而为女子网球运动员训练提出有效的方法及建议。
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