羽毛球运动员专项素质训练

作者：李军

来源：当代体育科技, 2023, 13(02): 54-57.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2209-1579-2859

• 羽毛球
• 运动员
• 专项素质
• 训练

近些年随着我国综合国力的提升，体育事业的发展也逐渐为世界所瞩目。科学技术对体育行业的促进、各项赛事专业水平的逐步提升、赛制的不断规范科学，如此种种都对运动员的专项素质提出了更高的要求和期许。专项素质训练是运动员锻炼体能的重要渠道，对运动员的专项身体素质进行有针对性的培养和训练，有助于培养羽毛球运动员的耐力、反应能力、心理素质、爆发力等。该文从羽毛球运动的概况入手，通过对羽毛球运动员专项素质训练的影响、需要注意的方面以及具体训练方法进行论述，为羽毛球运动员科学、合理地进行专项素质训练提供参考和借鉴，助力运动员的各项专业能力素质获得提升。