<正>当下的青少年面对的诱惑着实不少，好玩的游戏、精彩的剧集、新奇的小说……这些都可以成为青少年熬夜的理由，当然也不乏一些刻苦用功的青少年，为了自己的学业成绩挑灯夜读。但不知你是否想过，当这一切的愉悦感或知识的获取是以身体健康为代价时，是否值得呢？当人体在本该休息的时间里保持清醒时，神经会在一定时间内保持兴奋状态，这个时间段内的人体会十分亢奋，有一种“热血上头”的感觉，但这并不能长久，必然的休息过后，人会有种“透支”的感觉。而一旦长期熬夜，
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