不能掉以轻心的运动过度

作者：贾大成

来源：健康博览, 2018, (02): 54.

<正>我们都知道,运动是增进健康、益寿延年的重要手段。然而,运动量并非越大越好,运动过量可使机体免疫功能受到损害,影运动过度的风险对运动过度不能掉以轻心,最危险的是可能造成运动性猝死。运动性猝死的高危年龄在3050岁,主要见于足球、网球、自行车、田径、游泳、篮球等运动中。运动性猝死者多数有器质性疾病,心血管病(冠心病、冠状动