功能性训练作为一种有效的训练方法和手段，已在竞技体育领域中得到了广泛应用。文章运用实验法、数据分析法等研究方法，论证了功能性训练对航空类院校男大学生上肢力量的影响，并为航空类院校的体育课程改革提供了一些建议，以期增强航空类院校学生的上肢力量水平，为其胜任航空类工作打下良好的基础。
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