高考考生心理调节的操作方法

作者：张臣

来源：课程教育研究, 2018, (20): 179.

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每个高考考生在面对高考的过程中,总会出现不同的心理状态,一旦调整不好,将直接或间接影响高考成绩的正常发挥,本文根据多年备考经验,总结出高考备考过程中、考试前、考试中可能出现的各种心理变化,用相关的问题提醒考生,强化心理暗示,用积极的心态面对可能遇到的困难,排除干扰,静心应考,建议考生可在考试前几天每天默读相关操作方法,可以起到很好的调节作用。