对散打赛前紧张的认识与分析

作者：田文乾; 马子理

来源：科教文汇(上旬刊), 2009, (04): 287.

• 紧张
• 经验
• 期望值

本文从紧张的定义和作用入手,详尽阐述了散打运动员赛前紧张产生的原因,并指出呼吸调节、赛前回顾成功、调节期望值、加强专门心理素质训练是克服赛前紧张的有效手段。

• 单位
  日照职业技术学院