衰老属自然 保健可延年

作者：陈声波

来源：老友, 2013, (01): 58+63.

• 健康长寿
• 适量运动

<正>人的衰老是自然规律,任何人都不可避免。随着年龄的增大,人的生理功能逐渐降低,衰老的程度越是加重。但不同的个体衰老过程却存在明显差异。人的衰老,一般自35岁就开始了。这是一个渐进过程,只是在初期人们不易察觉而已。

• 单位
  南昌大学一附院