调整好心态，应对年终焦虑

作者：蒋特成

来源：家庭医药.快乐养生, 2021, (01): 74.

<正>年关将至,很多老年人开始准备年货,等待在外拼搏的子女回家团圆;可对于很多年轻人来说,他们不敢憧憬辞旧迎新、欢乐祥和的团聚时刻,每天被满满的焦虑情绪充斥着:职场人士担忧全年业绩任务无法完成,学生忧心考试成绩,单身人士为如何脱单而苦恼……各种各样在一年里累积下来的压力,都可能在年底影响人的情绪。

• 单位
  自贡市精神卫生中心