在"健康中国2030"视阈下,健康成为人类永恒的话题之一,养生的作用显得愈发重要。借助SWOT分析法对我国民族传统体育养生文化的内外部环境进行深入分析研究,从优势、劣势、机遇和挑战四个维度展开阐述,使其更好的利用本身的优势和机会,更好地传承与发展,促进民族传统体育养生文化的可持续发展!