高中体育特长生的短跑训练探析

作者：张敏

来源：田径, 2018, (11): 5-6.

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• 体育
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• 短跑训练
• 心理素质
• 方法

高中体育特长生不同于其他阶段的体育特长生,需要在学习文化知识的同时,更多利用课余时间进行训练,因此他们的训练时间就相对来说比较紧张。而在高中特长生的课余训练中,短跑是训练的重点,许多师生始终致力于研究如何能提高短跑训练的效率、提高学生短跑速度。想要获得优异的短跑成绩,学生不仅要正确掌握短跑的基础要领,进行科学、高效的训练,还要拥有强大的心理素质,只有这样,学生才能在赛场上取得优异的成绩。