夏季养肺六建议

来源：农村新技术, 2022, (07): 72-73.

<正>夏天，阳气当旺，虚阳得助，体内虚寒有易解之势，因此夏季是养肺的好时机。那么在这段时间，日常生活中我们该如何养肺呢？以下是医生的6个建议。以食养肺：别忽略祛湿。对养肺人们往往只关注润燥，忽略祛湿，实际上在夏季养肺只有“一退一补”，才能事半功倍。食疗方面可以试试“白加黄”，即白果薏米熬粥，白果有润燥之效，