按走小毛病 记住这四个穴位

作者：马晓北

来源：大众健康, 2020, (04): 74.

<正>用一只手(一般为右手)的中指末节指腹着力于穴位处,用中等力度环旋按揉,频率为50次/分钟60次/分钟。"一日之计在于晨,一年之计在于春。"中医历来重视春季养生,《黄帝内经·素问》"四气调神大论"中讲,"春三月,此谓发陈。天地倶生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生。生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚。此春气之应,摄生之道也。逆之则伤肝……"由此可见,中国古代不仅重视春季养生并且总结出了丰富的

• 单位
  中国中医科学院研究生部