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摘要
采用叙事研究的方法,记录和分析一位国家万人计划教学名师的精力管理心路历程和心得体会。研究发现,该教师在体能、情绪、思维、意志四方面的精力管理都有独特和优秀的呈现。研究得出两点启示:精力管理水平与人的成长成才息息相关,好习惯的培养有助于精力管理。提升教师精力管理水平,可从四方面着手:认知体质,增强体能;优化情绪,赋能自我;深度工作,持续创新;探索意义,坚毅前行。
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采用叙事研究的方法,记录和分析一位国家万人计划教学名师的精力管理心路历程和心得体会。研究发现,该教师在体能、情绪、思维、意志四方面的精力管理都有独特和优秀的呈现。研究得出两点启示:精力管理水平与人的成长成才息息相关,好习惯的培养有助于精力管理。提升教师精力管理水平,可从四方面着手:认知体质,增强体能;优化情绪,赋能自我;深度工作,持续创新;探索意义,坚毅前行。
