节啬的要点是收心魔杜外诱

来源：家庭医学, 2021, (11): 1.

<正>我们曾经谈过有关节啬养生的话题。其实,传统养生认为,节啬的重点是在精神方面。例如,郑瑄在《左非庵日纂》中就说:人的精神光芒闪烁,像铅一样容易融化流淌,像火一样容易燃烧,如果不注意收敛,神思外放,必定会慢慢耗竭;只有收敛自己的精神,言简语少,才能神完精固。