网球是运动量极高的体育项目。运动员不仅需要较强的爆发力，还应拥有较强的体能水平。在训练阶段，为保证网球运动员在移动和击球的过程中始终保持身体平衡，应注重核心力量训练。本文简要概述核心力量训练的意义，分析运动员核心力量训练的现状，重点讨论核心力量的训练方法，切实增强网球运动员的协调能力。
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